Känner ni till Dunning-Kruger effekten? Den har länge varit känd för att kunna påstå att korkade människor tenderar att överskatta sin förmåga. Originalstudien gjordes 1999 och man lät då studenter genomföra ett test av färdigheter i grammatik, logik och humor och dessutom svara på hur väl de själva trodde att de hade klarat provet. Men att mäta självskattning är svårt … Read More
Anna Bennich & Björn Öberg – snack om boken sommarstugan.
Författarna Anna Bennich , Björn Öberg & deras förläggare Petra från Polaris Fakta i ett roligt snack om boken Sommarstugan i vackra Barnängens Trädgård. Tack till min agent på Brave New World Agency!
WOW, jag är en av Sveriges populäraste föreläsare och moderatorer 2021!
Wow, jag är med och toppar listan med ”topp 100 – Sveriges populäraste föreläsare & moderatorer 2021, vad glad jag är! ”Välkommen till listan Topp100 – Sveriges populäraste föreläsare och moderatorer 2021. Listan är framtagen av den oberoende nyhetssajten Eventeffect med ambitionen att inspirera och underlätta för dig som ska boka talare till ditt event eller din konferens. Vi lyfter fram … Read More
SvD: ”Diskutera inte efter 2–3 fördummande nubbar”
Sommarhuset ses av många av oss som en härlig plats att vila och umgås på. En gemensam, trygghetsskapande och fast punkt i vardagens stress och press. Men att lyckas leva under samma tak som en enda lycklig och konfliktfri storfamilj är ofta nästintill en illusion. I själva verket kan sommarstugan förvandlas till en familjelivets tryckkokare. Läs hela uppslaget på SvD här.
Sommarstugan – familjens tryckkokare
När vi umgås tätt ihop prövas relationerna. Både till sjöss och i land. Psykologen Anna Bennich menar att tydlighet och regler är det viktigaste för att minska konflikter. Du har skrivit om semester i stugan, men det kan väl appliceras även på båtliv?– Javisst, eventuellt är båt förenat med ännu större risk för konflikter. I en båt finns det ju … Read More
Föreläsning: worklife Balance
Idag föreläste jag för Sony Music om Worklife Balance! Härlig förmiddag! ”Det är en föreläsning med Anna Bennich om worklife balance och hur vi kan hantera en allt hetsigare vardag utan att gå sönder. Anna Bennich beskriver vad för processer som sätts igång inom oss när vi råkar ut för stressrelaterade problem. Du får konkret tips och verktyg som kan … Read More
Vanligt med social ångest – så kan du hjälpa dig själv!
Anna Bennich gästade Nyhetsmorgon, missade du det? Det är vanligt med social ångest och det kan leda till ett hämmat liv. ”En av de vanligaste rädslorna vi har är att känna oss kritiskt granskade och bedömda”, säger psykologen Anna Bennich. När rädslan går över till ångest kan det ta sig fysiska uttryck som till exempel hjärtklappning eller en klump i … Read More
Anna Bennich släpper ny bok med Björn Öberg!
Delar du sommarstuga med släkten? Imponerande, eftersom det inte bara är upplagt för sommaridyll utan även för emotionell härdsmälta. Om du är en av de hundratusentals svenskar som ser fram emot ännu en sommar med systers pojkväns bonusbarn och andra mer eller mindre enerverande och krävande familjemedlemmar har du nu en bok att hjälpa dig undvika de värsta grundstötningarna. För … Read More
Fem tips: Så överlever du sommaren med släkten
Under sommaren tillbringar många tid i sommarstugan ihop med släkten, vilket kan leda till stress och konflikter. Psykologen Anna Bennich och skribenten och manusförfattaren Björn Öberg gästade tidigare i dag Morgonstudion och gav sina bästa tips för hur man får en lyckad semester, även om man tillbringar den med släkten. Anna Bennich och Björn Öberg har skrivit boken ”Sommarstugan – … Read More
Relationellt med Anna Bennich & Nikki Amini
Har du missat podden med Anna Bennich och Nikki Amini? Psykologen Anna Bennich och mediaprofilen Nikki Amini har med sitt gemensamma intresse för människor och relationer skapat podcasten ”Relationellt med Anna Bennich & Nikki Amini”. Det är en podcast som sätter fokus på alla de olika former av relationer som finns i vår vardag och som präglar våra liv. Det … Read More
