Sommar i P1
2020 hade jag äran att få vara en av sommarpratarna i Sommar i P1. Mitt sommarprat handlade om relationer – både utifrån ett professionellt och personligt perspektiv.
Föreläsare
Vanliga förfrågningar handlar om hur vi kan hantera stress - och få till återhämtning i vår snabbt snurrande samtid, livsstilsfrågor, ledarskap, vad ensamhet gör med oss, vikten av social samvaro, eller andra frågor relaterade till mina erfarenheter som psykolog, både från arbetet med människor i privatlivet och i relation till andra, eller från arbetslivet. Snittbetyget från några av talarförmedlingarna ligger i dagsläget 4,89 (av 5).
Vill du boka en föreläsning eller utbildning åt din organisation, avdelning, personal eller ledare? Ställ frågan direkt till mig via formuläret längst ned på sidan, eller klicka på någon av talarförmedlingarna nedan.
Referenser
”Anna är världsklass! Utöver att hon är Sveriges intressantaste psykolog och tankeledande inom relevanta områden, så är hon spännande på scen, rolig och engagerade. Har faktiskt alltid fått 10 av 10 som betyg av deltagarna när jag haft Anna på scen.”
Ola Ahlvarsson
Entrepreneur, change maker, international speaker, moderator
olaahlvarsson.com
Karin Frisell
VD, Step2 Communication
Thomas Kusoffsky
CEO Smarteyes
Per Broman
Grundare, CEO Fotografiska
Författare
Jag har skrivit flertalet böcker om relationer, ensamhet och stresshantering. 2024 släpptes boken "Att försvinna sig", en bok om anorexi utifrån såväl den drabbades som förälderns perspektiv skriven tillsammans med min dotter Signe.
Önskar du ofta att du hade lite mer tid över? Har du upplevelsen att inte räcka till, vare sig på arbetet eller hemma? Stress är den vanligaste orsaken till att vi inte orkar gå till jobbet en dag. I ett allt snabbare snurrande samhälle hamnar ansvaret på oss som individer att hitta en rimlig balans mellan uppvarvning och återhämtning. I den här boken får du enkla metoder för att hantera vardagens stress.
För frågor och kontakt kring mina böcker och mitt författarskap, kontakta Brave New World Agency.
Om mig
Jag är utbildad psykolog och leg psykoterapeut vid Stockholms universitet och arbetar bland annat med stress, sömn, ångest och depression, men också med relationer och parterapi, ledarskap och livsstilsfrågor.
Som föreläsare och utbildare ligger mitt fokus inom stress, stresshantering, ledarskap, relationer, arbetsmiljö och kommunikation. Jag försöker angripa dessa frågor på ett konkret och vardagsnära sätt för att göra dem lite enklare att hantera. I mina föreläsningar och utbildningar ger jag tips och råd så att man på egen hand kan börja göra små förändringar som ger resultat. 2023 nominerades jag till Årets Talare (kategori välmående) och snittbetyget på mina föreläsningar ligger i dagsläget på 4,89/5.
Jag är också anlitad som stående expert i TV4's Nyhetsmorgon, bland annat i "Relationsakuten” varannan fredag, och var fjärde lördag med Jenny Strömstedt där vi tar upp olika psykologiska ämnen och vinklar. I SVT gjorde jag en serie om specifik social fobi där jag behandlade fyra unga personer med så kallad talrädsla. Jag är också återkommande skribent, expert och krönikör i Dagens Nyheter, i tidskriften MåBra och på sajten Psykologiguiden. Man kan också höra mig i radio då jag är återkommande gäst i t ex "Kropp & Själ" i P1, i P4 Extra, Karlavagnen och Morgonpasset i P3.
Vid två tillfällen (2014 och 2016) har jag nominerats till Stora Psykologpriset – ett branschpris som delas ut en gång om året.
Jag har även skrivit böckerna "Sjukt Stressad", "Vägen genom skilsmässan", "Att vinna över ensamheten" samt "Sommarstugan" (den sistnämnda tillsammans med Björn Öberg). 2024 kommer en ny bok som jag skriver tillsammans med min 20-åriga dotter Signe om anorexi, utifrån såväl den drabbades som förälderns perspektiv.
Kontakt
Fyll i formuläret nedan så återkommer jag så snart jag kan.
Ta del av mina tankar & insikter
Önskar du få kunskap om vardagens psykologi - hur du bäst tar hand om både dig själv och dina relationer - direkt i din inkorg? Anmäl dig till mitt digitala nätverk och få löpande uppdateringar helt kostnadsfritt. Förhoppningsvis kan jag också bidra till nya perspektiv inspirerade av mina föreläsningar, resor och möten med kloka och spännande människor.
